かなり久しぶりになってしまいました！ 今日は、「微量ミネラル」です。 張り切っていきましょう！ 鉄 特徴 ・ヘム鉄、非ヘム鉄がある。吸収率が高いのはヘム鉄。 欠乏症 ・貧血、食欲不振 基準値 ・妊婦の付加量が大きい（初期/授乳期＋2.5mg、中後期＋15.0…